Le premier entretien
Le premier entretien est une étape cruciale dans le processus thérapeutique. Il permet de poser les bases d’une relation de confiance et de déterminer ensemble si un second entretien est possible et d’établir les objectifs du suivi.
Lors de cette rencontre, je vous demande de parler de vous, de votre histoire personnelle, de votre environnement familial et professionnel, ainsi que des difficultés que vous rencontrez. Il est possible que je pose des questions pour cerner plus précisément les problématiques énoncées.
Il est important de savoir que le premier entretien est un espace de parole libre et sécurisé où vous pouvez vous exprimer sans crainte d’être jugé. J’essaie d’adopter une écoute bienveillante et empathique, en cherchant à cerner vos besoins et attentes.
Au cours de cette première séance, vous pourrez également poser toutes les questions que vous avez sur le déroulement des séances suivantes, sur mes méthodes et sur la manière dont il est possible de vous accompagner.
Certaines consultations nécessitent l’utilisation de différentes approches pour évaluer votre situation, comme des entretiens cliniques, des questionnaires ou des tests psychologiques. Je vous vous explique généralement comment ces outils peuvent être utiles pour mieux comprendre vos difficultés et élaborer un plan de suivi adapté.
En fonction de vos échanges, il sera possible de vous proposer des axes de travail et fixer avec vous des objectifs thérapeutiques.
Enfin, il est essentiel que vous vous sentiez à l’aise et en confiance lors de ce premier entretien. Si ce n’est pas le cas, n’hésitez pas à exprimer vos ressentis ou à envisager de consulter un autre professionnel.
La psychothérapie individuelle
Il s'agit d'un traitement par la parole, visant à prévenir et soulager une souffrance ou un trouble psychique. Ce processus thérapeutique permet de mettre des mots sur des ressentis, des émotions et des expériences difficiles, souvent enfouis.
Le but est d'apporter un changement et une évolution au niveau d'un état de santé, d'un comportement, ou d'une manière de penser et de réagir, afin de favoriser une amélioration de l'état psychologique. Cela peut inclure le développement de nouvelles stratégies de gestion du stress, l'amélioration des relations interpersonnelles, et l'augmentation de l'estime de soi.
La psychothérapie est la méthode à privilégier pour travailler sur une problématique ancienne ou profonde pouvant impacter négativement votre vie. Elle permet d'explorer les racines des problèmes, souvent ancrées dans l'enfance ou dans des événements traumatiques, afin de libérer des blocages et de favoriser une meilleure compréhension de soi.
Le nombre de séances
Le nombre de séances varie en fonction de la problématique initiale, des objectifs et des situations spécifiques. Le premier entretien est crucial pour cerner les difficultés, comprendre votre parcours et votre environnement de travail, ainsi que les enjeux des situations décrites. Lors de cette consultation, je vous poserai des questions afin de clarifier certains éléments de contexte liés à votre récit ou à votre histoire de vie. Nous travaillerons ensemble pour définir des objectifs adaptés à vos attentes, en tenant compte de vos besoins et de votre quotidien.
L'entretien en psychologie du travail
L'entretien conseil, avec votre psychologue du travail à Reims, permet de vous aider à gérer une problématique en lien avec une situation actuelle.
Il vise à faire le point sur une situation de travail, de vie, actuelle ou à venir ayant un impact significatif sur votre quotidien.
L'objectif pour moi est de vous aider à identifier vos ressources dans les différentes sphères de votre vie afin d'envisager vos possibilités d'actions.
À l'issue de la séance de consultation vous pourrez décider de reprogrammer d'autres entretiens afin de travailler sur la problématique initiale de manière plus approfondie.
En attendant notre premier entretien, je vous laisse visionner cette vidéo de Boris CYRULNIK =>Le récit de soi
La psychothérapie collective
" Conter est un acte naturel. C’est raconter quelque chose qui vous intéresse et que vous voudriez faire partager comme une bonne nourriture. Cela se fait simplement depuis que l’homme parle "
P. Lafforgue, 1995, p. 50
Des questions ?
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