"Le psychologue, c'est pour les fous !" 

Voilà une idée reçue assez tenace !
Les problèmes graves de santé mentale sont traités par des psychiatres qui sont des médecins. Il n’est pas rare de compléter cette prise en charge par un suivi avec un psychologue.
Le psychologue est un professionnel de la relation d’aide, il est donc là pour vous accompagner lorsque vous rencontrez des difficultés dans votre vie. Au fur et à mesure des rencontres, vous serez amené à identifier les ressources nécessaires qui vous permettront de surmonter les situations compliquées.

"Ce n'est pas difficile d'être psychologue, il suffit de savoir écouter, dire hum, hum et de griffonner des dessins sur un calepin !"

Rencontrer un psychologue, c'est se donner l'occasion de se confronter à soi-même dans un cadre pouvant parfois sembler déstabilisant.
Chaque histoire est singulière, de ce fait, l’écoute et le silence sont nécessaires et il ne s'agit en aucun cas d'un manque de considération pour la personne accueillie.
Il s'agit d'un outil qui permet réellement de vous écouter et prendre conscience de ce qui se passe en vous au moment où vous vous racontez.
J'utilise généralement un calepin et il m'arrive aussi de faire des dessins ou des schémas...qui sont en lien avec le récit de la personne que j'ai en face de moi. Ils me permettent de mieux cerner la situation, de me souvenir du récit si cette personne décide de consulter de nouveau. Il s'agit également de pouvoir une fois l'entretien terminé, d'envisager d'autres pistes à explorer pour les séances à venir.

"Je ne veux pas être en thérapie pendant des années"

On peut penser à tort que les thérapies durent des années et coutent cher.
Parfois quelques séances suffisent à apaiser, à ouvrir des pistes de réflexion ou d’action, tout dépend de l’implication de chacun dans le processus d’accompagnement.

"Demander de l'aide à un psychologue...C'est pour les faibles ! "

S'autoriser à demander de l'aide à un moment où on en ressent le besoin est tout à fait normal.
J'ai coutume de dire aux personnes qui me rencontrent qu'il faut du courage pour oser parler de choses très personnelles à une personne qu'elles ne connaissent pas, même s'il s'agit d'un professionnel.
Affronter ses difficultés, ses peurs, ses angoisses et oser s'y confronter demande plus de courage qu'il n'y paraît, car c'est une vraie démarche de changement.
Certaines personnes parviennent à régler leurs problèmes seuls ou en discutant avec leur entourage, mais la plupart du temps, les personnes qui consultent ont déjà tenté par elles-mêmes de trouver une solution sans y parvenir.
Même si consulter un psychologue peut être perçu comme un échec par certains, je pense que cette démarche permet d'envisager le problème rencontré sous un autre aspect avec un autre regard et le plus souvent en évitant les jugements que l'on peut avoir de temps à autre. 

"Le psychologue à réponse à tout ! "

"En fait, les psys ne sont pas tant des professionnels de la réponse, mais des professionnels de la question.
 Frédéric Delvigne "

Quand on est stressé ou anxieux, on souhaite que les choses aillent vite, mais trouver des réponses sans identifier la source du problème peut être contre-productif.
La réponse qui peut vous être donnée peut être incompatible avec votre situation ou problème et l’aggraver.
Consulter un psychologue, c'est avant tout s'affranchir des réponses toutes faites pour trouver celles qui vous conviennent le mieux avec des outils.